CARA DIET TANPA OLAHRAGA

Hello Ladies, welcome back !

Kali ini aku mau ngebahas tentang diet ala aku yang aku lakukan selama kurang lebih sekitar setahun ketika aku kerja di Luar kota Makassar.  Diet ini tidak sengaja aku lakukan dan berhasil menurunkan berat badanku kurang lebih 5 kilo. Cukup lama sih tetapi ku lakukan tanpa OLAHRAGA dan menyiksa leherku ketika malam hari datang!!

was

Cerita lengkapnya akan ku bahas dibawah ⇓

☺ Pagi Hari aku meminum air putih hangat, ini saran papaku. Fungsinya bukan buat diet tetapi aku rasa ini berpengaruh buatku, papa bilang “supaya perutku hangat”  karena waktu itu, Aku bekerja di daerah yang cukup dingin yaitu di Toraja, Sulawesi Selatan (Kalau kalian belum tahu Toraja itu dimana, bisa di googling yah. Hehehe )

Untuk sarapannya Aku terkadang sarapan nasi,mie atau kue bahkan tidak sama sekali, tergantung mood. Btw,katakan  TIDAK PADA AIR ES

☺ Siang hari, aku makan nasi sedikit banget (seporsi nasi kucing). Sayangnya, handphoneku yang dulu RUSAK! di Handphoneku itu ada fotonya tetapi kalian bayangin deh nasi kucing tuh porsinya bagaimana dan itulah porsiku tiap hari (kalau off kerja sih, aku makannya banyak hehehe)

Untuk lauk aku banyak makannya, sayurnya pun banyak. Beryukur tempat kerjaku dulu disediakan makanan dan makanannya itu makanan rumahan yang buat aku ingat masakan mama !

Pencuci mulutnya pun tersedia, aku makan buahnya juga banyak loh. Nggak pernah absen pas disana. Di Toraja aku tinggalnya di rumah nenek dan nenekku ,omku suka makan buah pisang jadi entah berapa buah pisang yang aku makan tiap hari. So far, pencernaanku lancar berkat buah pisang. Teruntukmu buah pisang, aku berterima kasih hahahaha

☺ Masih siang hari, aku terbiasa ngemil sama teman kerja yang notabenenya suka ngemil So, aku ngemilnya banyak pada siang hari. Tidak ada pantangan cemilan apapun saat itu.

☺ Malam hari, aku makan tidak boleh lebih dari jam tujuh malam kalaupun telat tidak di atas jam delapan malam. Porsiku pun berubah, porsi normal tetapi tidak berlebih. Aku juga sangat menolak untuk ngemil di malam hari, kalaupun nggak tahan ngemil tidak banyak. Secukupnya.

 Teman-temanku selalu bilang “salah ,maunya yang siang banyak, malam yang sedikit” tetapi I did it and worth it for me.

☺ Yang terakhir,aku sama sekali tidak berolahraga. Meski sepatu olahraga sudah kudatangkan dari Makassar tetapi tak kupakai karena malas yang berkelanjutan. Entah mengapa hal yang orang lain lakukan berhasil pasti aku lakukan secara terbalik. Itu baru pas buatku.

NOW

  
  Jadi semuanya aku lakukan sesuai keinginaku , harus begini dan begitu. Bukan pakar diet tapi yang aku terapkan berhasil. Oh iya, kalau kalian punya sakit maag ini bakalan susah buat kalian. Jadi,kalian musti konsultasi kedokter dulu atau apalah gimana bagusnya hihihi.

 Aku dietnya sangat berjuang banget loh ladies karena Toraja itu tempat yang cukup dingin dan mampu membuat orang laparnya setiap saat. Kalau aku bisa pasti kalian juga bisa ! semangattttt.

Yang terakhir dari aku, mungkin saja ini berhasil di aku tetapi tidak di kalian karena tergantung dari metabolisme di tubuh kalian ya. 
Salam diet.

Note : Sekarang , masih proses diet tetapi ada beberapa point yang tidak ku jalankan xixixixi

.SEKIAN.

@leniiad